Quel programme de formation gestes postures peut transformer votre quotidien en prévenant les TMS, première cause d’arrêts de travail? Nous allons être honnêtes, chez Perform’Ensemble nous avons revisité ce contenu. Pourquoi? Parce que dire LE bon geste ou LA...
Avez-vous déjà eu de douleurs de dos en restant assis? La position assise prolongée au travail impacte sérieusement la santé, entraînant diverses conséquences physiologiques qu’il faut comprendre pour mieux agir. Impact corporel majeur : la position statique...
Un avis sur Neoflo, une ceinture pour respirer? Mais pourquoi donc dans un blog qui parle de prévention? Qui n’a jamais connu ces nuits interminables à tourner et retourner dans son lit, le corps en plein stress et l’esprit en surchauffe ? Qui ne s’est jamais...
Vous en avez marre du stress qui s’accumule au travail 🧠? Les journées longues, les écrans à ne plus en finir, et cette impression que le bien-être passe au second plan ? 🤯 Pas de panique : les ateliers bien-être sont là pour redonner le sourire à vos collaborateurs...
Combien de fois par jour vous retrouvez-vous assis·e devant un écran, enchaînant les heures sans bouger, sans même vous en rendre compte ? 🤔 Si les conséquences de la sédentarité sur votre santé physique (maladies cardiovasculaires, obésité) et santé mentale (stress,...
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