E-learning travail sur écran
Devenir acteur de la prévention devant son écran Nous contacterNous téléphonerNotre e-learning sur le travail sur écran , nommé Bouge ton siège, permet à chacun d’évaluer les risques et de se créer un plan de prévention.
Aujourd’hui, de nombreux salariés passent de longues heures devant leurs ordinateurs , impactant, sans toujours s’en rendre compte, leur productivité mais aussi leur bien-être et leur santé. Les documents uniques mettent souvent en avant la pénibilité de la position assise prolongée.On sait maintenant que la sédentarité associée à ce type d’activité est une véritable tueuse silencieuse.
Afin de sensibiliser les personnes concernées par cette situation les kinés préventeurs de Perform’Ensemble ont co-créé ce programme
sur le thème des Jeux Olympiques.
Pourquoi une formation e-learning sur le travail sur écran ?
Les risques liés au travail prolongé sur écran
Passer de longues heures devant son ordinateur sans organisation adaptée expose à plusieurs risques : fatigue visuelle et oculaire, maux de tête, douleurs cervicales et dorsales liées aux postures prolongées, mais aussi stress accru et sédentarité, considérée aujourd’hui comme un facteur majeur de maladies chroniques par l’OMS. Ces troubles, souvent invisibles au départ, peuvent impacter durablement la santé et la performance si aucune démarche de prévention n’est mise en place.
Les bénéfices d’une formation en ligne
Une formation en ligne sur le travail sur écran offre de nombreux avantages :
-
sensibilisation de l’ensemble des travailleurs, quel que soit le lieu où ils travaillent, tout en respectant leur rythme.
-
Accessibilité à tout moment, favorisant l’autonomie, l’engagement et la mise en pratique immédiate des bonnes habitudes.
Objectifs de cette formation e-learning
Un seul programme pour plusieurs objectifs:
- Répondre à des obligations de sécurité au travail pour les travailleurs sur écran.
- Enclencher des actions d’amélioration de la QVT.
- Etoffer une politique RSE en s’occupant des conditions de travail et en impliquant les salariés
- Communiquer positivement sur les valeurs et le dynamisme de l’entreprise.
A la fin de la formation, les apprenants sauront capable
- d’optimiser l’installation de leur poste sur écran
- de connaître les notions de sédentarité et d’inactivité physique , et les impacts qu’elles ont sur eux.
- de mettre en place leur propre plan d’actions de prévention des risques liés au travail sédentaire après avoir identifié les risques
Contenu de la formation e-learning
Ergonomie du poste
- Aménagement optimal de votre espace de travail
- Réglage de la hauteur de l’écran, du siège et du clavier
- Utilisation d’accessoires ergonomiques
Bonnes pratiques pour se préserver
- Postures correctes pour éviter les troubles musculosquelettiques (TMS) à son poste
- Exercices pratiques pour améliorer votre posture
- Importance des pauses régulières et des étirements
Méthodologie et modalités pédagogiques
- Format de la formation : 45 minutes interactives.
Le programme a été pensé pour que le collaborateur soit acteur. Il participe pleinement aux changements de comportement nécessaire tout au long du déroulé.
Des exercices concrets et accessibles à tous vous attendent.
- Durée de la formation
Environ 45 minutes, réalisable en plusieurs séquences.
- Accès à la plateforme
Accessible 24h/24 et 7 jours/7 pendant 3 mois.
- Support pédagogique
Plateforme de formation comportant des vidéos et des séquences gamifiées interactives.
Nous voulons être sûrs que vous soyez convaincus par votre investissement, c’est pourquoi nous vous proposons de le tester gratuitement.
Public cible
- Salariés travaillant régulièrement sur ordinateur
- Télétravailleurs
- Personnes souhaitant améliorer leur bien-être au travail
Avantages de la formation e-learning
- Flexibilité et accessibilité
- Apprentissage à son rythme
- Coût optimisé
- Formation accessible à tous (personnes en situation de handicap)
A propos de Perfom’Ensemble
Perform’Ensemble est une équipe dédiée de kinésithérapeutes et de professionnels de la prévention qui ont pour but d’améliorer la QVT en entreprise et de proposer différents formats en santé et sécurité au travail. Notre vocation est de répondre aux demandes des entreprise, grâce à des interventions adaptées à leur environnement ( objectifs, antécédents en matière de prévention…).
Nous proposons des formats présentiels ludiques comme notre Escape game TMS Préventura et sommes également en mesure de former vos référents internes pour lutter contre les TMS ou de revisiter vos formations Gestes et Postures.
Notre e-learning travail sur écran permet à chacun d’être sensibilisé , à son rythme et de manière interactive.