E-learning travail sur écran
Devenir acteur de la prévention devant son écran Nous contacterNous téléphonerUn e-learning sur le travail sur écran, qui permet à chacun d’évaluer les risques et de se créer un plan de prévention, est un outil simple qui rentre complètement dans une démarche de prévention des risques professionnels.
Aujourd’hui, de nombreux salariés passent de longues heures devant leurs écrans , impactant, sans toujours s’en rendre compte leur productivité mais aussi leur bien-être et leur santé. Les documents uniques mettent souvent en avant la pénibilité dela position assise prolongée et
On sait maintenant que la sédentarité associée à ce type d’activité est une véritable tueuse silencieuse. Afin de sensibiliser les personnes concernées par cette situation les kinés préventeurs de Perform’Ensemble ont co-créé ce programme.
Nous avons choisi les Jeux Olympiques, un thème connu par tout le monde, comme fil rouge de ce programme ludo pédagogique, intitulé Bouge ton siège.
Pourquoi une formation e-learning sur le travail sur écran ?
Les risques liés au travail prolongé sur écran
Passer de longues heures devant un écran sans organisation adaptée expose à plusieurs risques : fatigue visuelle et oculaire, maux de tête, douleurs cervicales et dorsales liées aux postures prolongées, mais aussi stress accru et sédentarité, considérée aujourd’hui comme un facteur majeur de maladies chroniques par l’OMS. Ces troubles, souvent invisibles au départ, peuvent impacter durablement la santé et la performance si aucune démarche de prévention n’est mise en place.
Les bénéfices d’une formation en ligne
Une formation e-learning sur le travail sur écran offre de nombreux avantages :
- sensibilisation de l’ensemble des salariés, quel que soit le lieu où ils travaillent, tout en respectant leur rythme.
- Accessibilité à tout moment, favorisant l’autonomie, l’engagement et la mise en pratique immédiate des bonnes habitudes.
Objectifs de cette formation e-learning
Un seul programme pour plusieurs objectifs:
- Répondre à des obligations de sécurité au travail pour les travailleurs sur écran.
- Enclencher des actions d’amélioration de la QVT.
- Etoffer une politique RSE en s’occupant des conditions de travail et en impliquant les salariés
- Communiquer positivement sur les valeurs et le dynamisme de l’entreprise.
A la fin de la formation, les apprenants sauront capable
- d’optimiser l’installation de leur poste sur écran
- de connaître les notions de sédentarité et d’inactivité physique , et les impacts qu’elles ont sur eux.
- de mettre en place leur propre plan d’actions de prévention des risques liés au travail sédentaire après avoir identifié les risques
Contenu de la formation e-learning
Ergonomie du poste
- Aménagement optimal de votre espace de travail
- Réglage de la hauteur de l’écran, du siège et du clavier
- Utilisation d’accessoires ergonomiques
Bonnes pratiques pour se préserver
- Postures correctes pour éviter les troubles musculosquelettiques (TMS) à son poste
- Exercices pratiques pour améliorer votre posture
- Importance des pauses régulières et des étirements
Méthodologie et modalités pédagogiques
- Format de la formation : 45 minutes interactives.
Le programme a été pensé pour que le collaborateur soit acteur. Il participe pleinement aux changements de comportement nécessaire tout au long du déroulé.
Des exercices concrets et accessibles à tous vous attendent.
- Durée de la formation
Environ 45 minutes, réalisable en plusieurs séquences.
- Accès à la plateforme
Accessible 24h/24 et 7 jours/7 pendant 3 mois.
- Support pédagogique
Plateforme de formation comportant des vidéos et des séquences gamifiées interactives.
Nous voulons être sûrs que vous soyez convaincus par votre investissement, c’est pourquoi nous vous proposons de le tester gratuitement.
Public cible
- Salariés travaillant régulièrement sur ordinateur
- Télétravailleurs
- Personnes souhaitant améliorer leur bien-être au travail
Avantages de la formation e-learning
- Flexibilité et accessibilité
- Apprentissage à son rythme
- Coût optimisé
- Formation accessible à tous (personnes en situation de handicap)
A propos de Perfom’Ensemble
Perform’Ensemble est une équipe dédiée de kinésithérapeutes et de professionnels de la prévention qui ont pour but d’améliorer la QVT en entreprise et de proposer différents formats en santé et sécurité au travail. Notre but est de proposer aux demandes des entreprise, grâce à des formations et des interventions adaptées à son environnement ( objectifs, antécédents en matière de prévention…).
Le format e-learning permet à chacun d’être sensibilisé , à son rythme et de manière interactive. Nous proposons aussi des formats présentiels ludiques comme notre Escape game TMS Préventura.
Nous sommes également en mesure de former vos référents internes sur le sujet de la prévention des TMS ou de revisiter vos formations Gestes et Postures.
Nos réalisations
Perform’Ensemble est un acteur dynamique dans le domaine de la prévention des TMS. Notre but est de rendre nos interventions funs et pratiques.
Le format e-learning permet à chacun d’être sensibilisé , à son rythme et de manière interactive. Nous proposons aussi des formats présentiels ludiques comme notre Escape game TMS Préventura.
Nous sommes également en mesure de former vos référents internes sur le sujet de la prévention des TMS ou de revisiter vos formations Gestes et Postures.