Notre formation gestes et postures à Tournefeuille permet de sensibiliser les collaborateurs de tous les secteurs à la santé et la sécurité au travail. Or, on sait aujourd’hui, qu’en plus d’être une obligation légale, c’est une nécessité absolue d’informer les gens sur les risques professionnels.
Nous intervenons pour interagir avec les travailleurs en leur donnant des connaissances et de compétences pratiques, directement applicables aux postes de travail . Ainsi ils peuvent améliorer leur bien-être au travail, mais aussi gagner en productivité et se protéger contre l’apparition des troubles musculosquelettiques liés à l’activité ( voir recommandation du Ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités)
Cette formation s’adresse non seulement aux employés, mais aussi aux employeurs sensibles à l’amélioration des conditions de travail et soucieux de créer un environnement de travail plus sûr et plus productif.
En quoi consiste notre formation ?
La formation sur les gestes et postures à Tournefeuille est conçue pour prévenir l’apparition de maladies professionnelles et diminuer les accidents du travail. Que vous travailliez dans un bureau, un atelier, ou sur un chantier, cette formation est un outil intéressant pour améliorer les conditions de travail et comprendre l’intérêt de mieux utiliser son corps à son poste de travail lors de manutentions manuelles, de gestes répétitifs ou de positions prolongées devant les écrans.
Importance et Bénéfices
Les statistiques montrent que les troubles musculo-squelettiques représentent une part importante des maladies professionnelles.
Le document unique, document indispensable à la prévention des risques professionnels, et qui analyse, entre autres, les postures de travail, la pénibilité, et l’organisation du travail, fait souvent ressortir cette problématique. Quelle que soit leur activité tous les salariés sont concernés ( voir site de l’INRS).
On dit souvent qu’une mauvaise posture au travail peut conduire à des douleurs chroniques, à une baisse de productivité et même à des arrêts de travail prolongés.
Mais:
- Existe-t-il vraiment des mauvaises postures?
- Comment prendre en compte des postures contraignantes?
- Ne faut-il pas prendre en compte l’environnement et les antécédents de chacun avant de savoir quelles postures privilégier et éviter les risques liés à la manutention?
Notre formation vise à réduire ces risques en enseignant des techniques de posture et de mouvement adaptées à chaque situation professionnelle pour prévenir les douleurs comme les lombalgies ou les pathologies des membres supérieurs.
Aperçu de la Formation
La formation comporte des séquences théoriques et pratiques.
Cependant l’aspect théorique est réduit au minimum et nous privilégions des exemples concrets adaptés à divers environnements de travail.
- Les participants apprendront à identifier les postures à risque et à adopter des techniques pour les corriger.
- Des exercices pratiques sont également inclus pour apprendre à mieux utiliser son corps au quotidien ( renforcement musculaire, mobilité, étirements, mouvements compensatoires…). Mal de dos, contraintes physqiues importantes, manutentions répétées, longues heures passées devant les écrans?
- Nous analysons ensemble les situations pour essayer d’améliorer les conditions de travail.
Vous préférez peut-être commencer par des formats plus courts type Escape Game, atelier de sensibilisation ou e-learning. L’essentiel est de trouver un format qui vous correspond
Pourquoi choisir notre formation Gestes et postures à Tournefeuille?
Difficile de vous donner le programme exact car chaque formation est personnalisée en fonction des attentes de l’entreprise et de sa situation à la période où nous intervenons. Toutefois, des axes majeurs sont présents.
Un contenu sur-mesure
Chaque métier est unique. C’est pourquoi notre formation doit s’adapter à vos besoins spécifiques. uel que soit votre secteur , notre proposition sera personnalisée pour répondre aux exigences de votre démarche de prévention.
L’Expertise des Kinés Préventeurs
Nos formateurs sont des kinésithérapeutes experts en biomécanique et dans la bonne utilisation du corps au quotidien. Ils possèdent une vaste expérience dans le domaine de la santé et de la sécurité au travail. Ils apportent une expertise pratique et théorique, et favorisent des méthodes ludo-pédagogiques pour garantir une formation de qualité.
Que contient notre formation?
Notre formation en gestes et postures à Tournefeuille est conçue pour offrir une compréhension complète des techniques essentielles, répartie en modules fodamentaux et modules complémentaires choisis en fonction des objectifs.
Modules Fondamentaux
Dans ces modules, les travailleurs découvrent les notions indispensables à tous, quelle que soit l’activité.
Mieux utiliser son corps
Comment bien utiliser son corps au quotidien pour éviter de se faire mal si on ne connaît pas les grands principes?
Ce module est indispensable pour se gérer au quotidien.
Comprendre les Risques Liés aux Mauvaises Postures
Dans ce segment, nous plongeons dans les conséquences physiques des mauvaises postures. Les participants étudieront l’impact des mauvaises habitudes posturales sur la santé et apprendront à reconnaître les signaux d’alerte précurseurs des troubles musculo-squelettiques.
Modules complémentaires
Réveil Musculaire
Ici on parle d’échauffement à la prise de poste. A quoi ça sert? Cuelle durée? Que faire?
Mises en situation au poste de travail
Cette séquence, très appréciée par les participants, permet de réfléchir à l’optimisation des postes de travail et des gestes professionnels qui y sont appliqués.
Le simulateur de vieillisement
Sensibiliser les personnes à la nécessité de prendre soin de son corps, ce n’est pas toujours facile. C’est pourquoi, quand nous l’estimons nécessaire, nous utilisons un simulateur de vieillissement qui recrée des limitations articulaires et rend évident le besoin de prendre un moment pour prévenir les troubles musculo-squelettiques.
Tests physiques adaptés à tous
Soulever du poids sans force dans les cuisses, sans maîtriser ses abdos ou avec des raideurs installées mène forcément, à terme, à une dégradation accélérée de son état physique.
Nos tests de capacité permettent à chacun de se situer et de savoir quoi améliorer ou entretenir.
Exercices physiques adaptables au poste de travail.
Nos formations gestes et postures comprennent toutes des exercices adaptées aux activités professionnelles et pouvant facilement être mis en place.
En effet l’activité physique préventive est indispensables pour tous et permet de répondre au contraintes physiques imposées par chaque poste.
Etirements, renforcement, exercices compensatoires… ces exercices sont pratiqués en présence du formateur afin qu’ils puissent être reproduits par la suite.
"L'expérience": module ludique avec notre simulateur vieillissement
Echauffement au travail: parlons de réveil musculaire.
Mieux utiliser son corps au quotidien: le mode d'emploi du corps
Mises en situation au poste de travail .
Tests physiques de base: votre corps est-il adapté à votre activité?
Muscler, étirer, récupérer: que faire à pour éviter les blessures?
Organisation et informations pratiques
Modalités de formation
Nos formations se déroulent en présentiel dans les locaux de votre entreprise.
Nous insistons sur le fait que l’accès au poste de travail est un énorme avantage car il permet de travailler sur des solutions individualisées et adaptées au quotidien des salariés.
tarifs 2025
Chaque formation est pensée sur-mesure en fonction de votre historique en matière de prévention des risques physiques. C’est pour cela qu’un devis vous est transmis à chaque demande, adapté au projet que vous souhaitez mener.
Et après la formation?
Afin de faciliter la mise en place des notions abordées lors de notre formation Gestes et Postures à Tournefeuille nous fournissons systématiquement des supports (PDF, vidéos…) adaptés à la profession des stagiaires.
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