Atelier Cohérence cardiaque

1h via Zoom avec replay disponible 3 mois
Quelle est la thématique?

La cohérence cardiaque est un outil simple qui permet, grâce à des exercices de respiration, de mieux gérer son stress et son anxiété, de travailler sur son lâcher prise mais aussi d’améliorer des facteurs de santé comme l’hypertension artérielle.

Comment fonctionnent les ateliers?

Deux types d’ateliers en ligne sont proposés

  • des ateliers en direct via Zoom ou Teams ( ou tout autre outil de votre choix pour les formations internes à l’entreprise).
  • des ateliers e-learning enregistrés qui permettent une auto-formation autonome (disponibles en février 2021)
Comment s'inscrire?

Contactez Perform’Ensemble via le formulaire contact.

Bientôt vous pourrez vous inscrire directement en ligne.

Combien ça coûte?

Ateliers en direct (1h):

  • Inscription individuelle en atelier: 30 €/ participant
  • Atelier organisé pour un groupe dans l’entreprise, (nous contacter)

Ateliers enregistrés: en cours de conception.

 

Pour qui?
  • Les entreprises qui souhaitent organiser une session au sein de leur structure
  • Les indépendants, les salariés ou les particuliers intéressés par les sujets abordés.