Atelier Posture et position assise

2h via Zoom avec replay disponible 3 mois
Quelle est la thématique?

La position assise prolongée et le travail devant écran peuvent entraîner à terme de l’inconfort voire des douleurs qui nuisent à la productivité et à la qualité de vie.

Dans cet atelier vous apprendrez comment vous installer correctement comment minimiser les tensions mais aussi pourquoi et comment bouger et faire des pauses.

Animé par un kinésithérapeute spécialiste de la prévention.

Comment fonctionnent les ateliers?

Deux types d’ateliers en ligne sont proposés

  • des ateliers en direct via Zoom ou Teams ( ou tout autre outil de votre choix pour les formations internes à l’entreprise).
  • des ateliers e-learning enregistrés qui permettent une auto-formation autonome (disponibles en février 2021)
Comment s'inscrire?

Contactez Perform’Ensemble via le formulaire contact.

Bientôt vous pourrez vous inscrire directement en ligne.

Combien ça coûte?

Ateliers en direct (1h):

  • Inscription individuelle en atelier: 50 €/ participant
  • Atelier organisé pour un groupe dans l’entreprise, nous contacter.

Ateliers enregistrés: en cours de conception.

 

Pour qui?
  • Les entreprises qui souhaitent organiser une session au sein de leur structure
  • Les indépendants, les salariés ou les particuliers intéressés par les sujets abordés.