télétravail

Si le télétravail peut être un formidable accélérateur de croissance pour l’entreprise et une source de profonde satisfaction pour le télétravailleur, la réalité est souvent tout autre.
Le télétravail, comporte plusieurs pièges qui peuvent mener les salariés les plus performants vers l’épuisement.

Pour mettre en lumière ces pièges, y apporter des solutions concrètes et maîtriser tout le potentiel du télétravail, il est impératif de :

– Faire du télétravail un vecteur de performance et de bien-être en optimisant la récupération et la concentration du télétravailleur.

– Apporter au télétravailleur une meilleure compréhension et une meilleure gestion de son stress et de sa charge mentale de façon à prévenir la baisse de productivité et l’épuisement.

La formation « Télétravail: gérer le stress et la charge mentale » vous propose des outils qui vont dans ce sens.

Programme « Télétravail :  gérer le stress et la charge mentale »

Dernière actualisation: août 2020

Objectifs pédagogiques
  • Organiser son temps de télétravail
  • Comprendre et gérer le stress en télétravail
  • Développer sa résistance au stress
  • Gérer la surcharge mentale propre au télétravail
  • Optimiser ses temps de récupération
  • Améliorer sa concentration 
Ressources pédagogiques et évaluations

Evaluations:

En amont de la formation: QCM afin d’évaluer le niveau de connaissance initial de l’apprenant.

Pendant la formation: évaluation sous forme de mises en situation

A la fin de la formation: QCM afin d’évaluer le niveau final. Délivrance d’une attestation de suivi de formation.

Moyens pédagogiques:

La formation s’articule sur d’une alternance de partages, d’apports théoriques et de pratiques :

• Exposés théoriques

• Questions/réponses

• Introduction aux techniques

• Mise en application des techniques

L’objectif est de privilégier un apprentissage vivant et directement accès sur les problématiques des participants

 

Modalités pédagogiques

Présentiel (en intra ou en inter-entreprises)

FOAD (à 100% ou en partie à distance)

La formatrice

Emmanuelle Briand

Sophrologue, formatrice en entreprises.

Durée

7h selon le séquençage établi en fonction des modalités pédagogiques et de l’évaluation des besoins.

Objectifs de la formation

A l’issue de la formation le stagiaire sera en mesure de

  • Comprendre et gérer les phénomènes de stress et de charge mentale pour prévenir l’épuisement et la baisse de productivité.
  • Faire du télétravail un vecteur de performance et de bienêtre grâce à l’optimisation de la récupérationet de la concentration.
Public cible

Toute personne travaillant régulièrement et étant soumise au stress et/ ou à la surcharge mentale.

Pré-requis

Aucun pré-requis.

Si la formation se fait à distance: connexion internet permettant d’accéder à la plate-forme de formation en ligne.

Dates

Formations intra-entreprises: programmation possible sous un mois après signature de la convention.

Formations inter-entreprises:

  • Présentiel: en raison du contexte sanitaire, seules les formations en ligne sont programmées à ce jour. Contactez-nous pour que vous tenions informés des dates à venir.
  • A distance: prochaine session en novembre 2020 (nous contacter pour connaître les dates)
Accessibilité aux personnes handicapées

Perform’Ensemble est sensibilisé à l’intégration des personnes en situation de handicap.

Contactez-nous pour que nous puissions mettre en place les adaptations nécessaires au suivi de la formation.

TARIFS 2020

*Net de taxe, TVA non applicable art-293B du CGI

11 + 1 =

Contact

Téléphone

05.82.95.24.59

Email

contact@performensemble.fr