Mieux utiliser son corps au quotidien: spécifique métiers

Formations inter et intra-entreprises, sur-mesure E-learning
Des solutions simples et pratiques pour préserver le capital santé de vos salariés

Des kinésithérapeutes au service de votre entreprise.

Un suivi post-formation facilitant la mise en pratique.

télétravail

Les troubles musculo-squelettiques sont à l’origine de nombreuses problématique: arrêts de travail, absentéisme, turn-over…

Pour cette raison toute entreprise a intérêt à renforcer la prévention primaire et à lutter contre les TMS

Chaque métier a sa spécifité. Perform’Ensemble propose un plan de formation adaptable à votre société et encadré par nos kinésithérapeutes experts en posture et en prévention.

Notre formation clés en main propose une alternance de formations en salle ( ou à distance) et au poste de travail. Nous conseillons de l’étaler sur une durée de 8 à 12 mois pour une meilleure assimilation.

En fonction de vos disponibilités et de votre budget nous pouvons personnaliser ce programme. N’hésitez pas à nous contacter.

 

Comment ça se passe?

  • Vous êtes intéressé par mettre en place une action de prévention au sein de votre entreprise?
  • Rencontrons-nous et échangeons sur les besoins de votre entreprise, ce qui a déjà été mis en place, vos attentes… Nous vous transmettrons ensuite, si vous le souhaitez, une proposition d’accompagnement.
  • Si vous acceptez notre devis nous planifions nos interventions comme suit:
    1. Formation en salle ( ou à distance selon votre choix): présentation de la méthode, comprendre ce qui se joue autour de la région lombaire et abdominale.
    2. Intervention au poste de travail: observation et mise en pratique des notions vues à la 1ère session.
    3. Formation en salle ( ou à distance selon votre choix): présentation de la méthode, comprendre ce qui se joue autour de la région haute du corps ( cervicales et épaules).
    4. Intervention au poste de travail:échauffement musculaire. Observation et validation des acquis
    5. Formation en salle ( ou à distance selon votre choix): exercices complémentaires pour préparer son corps et individualisation

Ce séquençage reprend celui de notre programme clés en main. Il est adaptable à votre demande.

Programme « Mieux utiliser son corps au quotidien: spécifique métiers »

Dernière actualisation: septembre 2020

Objectifs pédagogiques
  • Identifier les notions clés d’anatomie et de biomécanique des différentes régions du dos et des membres supérieurs.
  • Analyser ses capacités physiques grâce à des tests.
  • Echauffer son corps avant de travailler
  • Utiliser son corps à son poste de travail en respectant la physiologie
  • Pratiquer des exercices  (étirements, renforcement, détente) liés au rachis et aux membres supérieurs et les personnaliser selon ses tests.
  • Lister et pratiquer des exercices de pause active.

 

Ressources pédagogiques et évaluations

Evaluations:

En amont de la formation: QCM afin d’évaluer le niveau de connaissance initial de l’apprenant.

Pendant la formation: évaluation sous forme de quizz à la fin de chaque module et/ ou mises en situation

A la fin de la formation: QCM afin d’évaluer le niveau final. Délivrance d’une attestation de suivi de formation.

Moyens pédagogiques:

Alternance d’apports théoriques et d’apports pratiques

 

Modalités pédagogiques
  • Présentiel
  • Formation mixte ( à distance et en présentiel)
Les formatrices

Cécile Bury

Kinésithérapeute spécialiste de la prévention en entreprises ,formatrice certifiée.

Myriam Papy

Kinésithérapeute spécialiste de la prévention en entreprises

Durée

Durée variable en fonction de vos choix ( présentiel ou formation à distance, nombre d’interventions au poste de travail)

Objectifs de la formation

A l’issue de la formation le stagiaire sera en mesure de construire son programme personnalisé de prévention des troubles musculo-squelettiques et d’utiliser correctement son corps à son poste de travail.

Public cible

Toute personne utilisant régulièrement et de manière prolongée son corps au travail.

Pré-requis

En cas de formation à distance: connexion internet permettant d’accéder à la plate-forme de formation en ligne.

Dates

Formations intra-entreprises: programmation possible sous un mois après signature de la convention.

 

Accessibilité aux personnes handicapées

Perform’Ensemble est sensibilisé à l’intégration des personnes en situation de handicap.

Contactez-nous pour que nous puissions mettre en place les adaptations nécessaires au suivi de la formation.

Tarif

Sur devis en fonction de l’entretien préparatoire.

5 + 1 =

Contact

Téléphone

05.82.95.24.59

Email

contact@performensemble.fr